CUKETOVO JABLKOVÝ ŠALÁT S COTTAGE

Ingrediencie (na 2 porcie):

1 jablko
1 cuketa
200g cottage cheese
2 PL kokosu
30g vlašských/pekanových orechov
1/2 ČL škorice

Voliteľné prísady:
- arašidové maslo
- ananás
- hrozienka
- ľanové/chia semienka
- mak

Postup:

Jablko a cuketu si nastrúhame na strúhadle a v miske zmiešame s cottage cheese a škoricou. Šalát naservírujeme do misiek a na záver posypeme orechami a kokosom. Odporúčam tiež pridať hrozienka, arašidové maslo, ľanové/chia semienka, mak či ananás.

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
300       18            4,5            23         15
Vytvorte si webové stránky zdarma! Táto stránka bola vytvorená pomocou služby Webnode. Vytvorte si vlastný web zdarma ešte dnes! Vytvoriť stránky