Postup :

1 Kuracie krídelká umyjeme, osušíme papierovým obrúskom a trocha osolíme.

2 Vo väčšej mise spravíme dresing. Rozšľaháme vajcia, sójovú omáčku, kečup, horčicu, roztlačený cesnak, štipku muškátového orieška, nové a mleté korenie podľa chuti.

3 Do pripravenej marinády vložíme kuracie krídla, premiešame a necháme aspoň 6 hodín, najlepšie cez noc, odstáť.

4 Rúru vyhrejeme na 200 °C. Zapekaciu misu vymastíme olejom a vložíme krídla tak, aby sa neprekrývali. Posypeme sušeným rozmarínom, prikryjeme alobalom a pečieme 40 minút.

5 Potom misu odokryjeme, teplotu zvýšime na 220 °C a pečieme v rúre ešte asi 10 až 15 minút na chrumkavo.

6 Podávame s chlebom alebo dusenou ryžou. Dobrú chuť!

Nutričné hodnoty:

Počet porcií: 2
Kalórií: 585

Hodnota jednej porcie
Tuk: 37 g
Sacharidy: 13 g
Bielkoviny: 51 g