ZDRAVÝ KAKAOVÝ KOLÁČ S KYSLÝM MLIEKOM

Ingrediencie (na 10 porcií):

2 hrnčeky ovsenej múky (pomletých ovsených vločiek)
1,5 hrnčeka kyslého mlieka
3/4 hrnčeka kakaa
5-6 PL medu
1 ČL prášku do pečiva

Postup:

Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame. V prípade záujmu môžeme do cesta primiešať aj kúsky horkej čokolády.

Cesto vylejeme do silikónovej alebo papierom na pečenie vystlatej formy (s priemerom zhruba 25cm) a koláč pečieme 40-45 minút pri 180 stupňoch.

Kcal 122

Sacharidy 20

Vláknina 4

Bielkoviny 5

Tuk 2,5